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Que faire si je ne connais pas certains mouvements ?

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Les programmes sont ils toujours d’intensité identique au fur et à mesure du temps ?

Non, l’intensité va crescendo et les programmes se durcissent de plus en plus au fur et  à mesure du temps.

Dois je aller en salle impérativement pour suivre tes programmes ?

Tu ne dois pas « impérativement » aller en salle pour suivre mes programmes puisque je peux aussi te faire  une planification maison.

Toutefois il faut me le préciser dans le questionnaire de départ.

Dois je prendre beaucoup de compléments alimentaires dans tes diètes ?

Les 2 options sont possibles :

Si tu es un fervent utilisateur de compléments alimentaires, alors j’en mettrais un certain nombre dans ta diète.

Si tu ne veux que peu ou pas de complément alimentaires dans ta diète, alors j’en mettrais le strict minimum voir même pas du tout si tu me le demandes.

De manière générale je réduis toujours au strict minimum l’utilisation des compléments alimentaires dans mes diètes pour des questions de budget notamment.

Est il compliqué de suivre tes diètes ?

Absolument pas ! Mes diètes sont bâties de manière simple avec des aliments basiques.
En respectant des règles simples d’organisation tu verras qu’il n’y a rien de plus simple que suivre ta diète !

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