Quesadillas protéinés

Quesadillas protéinés
Catégorie :
Non classifié(e)
24 février 2021
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Ingrédients pour 1 personne :

  • 1 grand wrap protéiné
  • 100g de cheddar allegé sans gras
  • 125g de filet de poulet
  • 30g de sauce salsa

Préparation : 

  1. Mettez le wrap sur une grande assiette
  2. Ajoutez-y le cheddar, la sauce salsa et le file de poulet en morceau
  3. Pliez le wrap et mettre dans un grill
  4. Servez une fois cuit

Macros pour 1 personne :

Calories : 478

Protéines : 79g

Glucides : 19g

Lipides : 8g

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