Gâteau au chocolat protéiné

Gâteau au chocolat protéiné
Catégorie :
Non classifié(e)
23 février 2021
ㅤ de lecture
183 lectures

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 60g de farine blanche
  • 30g de farine de coco
  • 120 grammes de protéines en poudre goût chocolat
  • 10 grammes de stevia
  • 5g de levure chimique
  • 200ml de lait d’amandes
  • 200g de blanc d’oeuf liquide
  • 10g d’extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de cannelle

Préparation : 

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un saladier, mélanger puis battre les ingrédients pour faire la pâte du gâteau
  2. Mettre du spray de cuisson sur une plaque de cuisson et y verser la pâte
  3. Faites cuire au four pour 15 minutes (vérifier avec une fourchette que le gâteau est bien cuit)
  4. Servez et dégustez

Macros par personne :

Calories : 458

Protéines : 64g

Glucides : 37g

Lipides :  6g

content lockedVous n'êtes pas autorisé à afficher cette page.

Achetez un abonnement pour déverrouiller le contenu.

1 mois = 14,90€Abonnement 3 mois minimum = 9,90€ par mois

Déjà membre? Connectez-vous pour continuer

Mon conseil t'a plu ?
N'hésite pas à le partager à ton entourage par

Dans la même catégorie Non classifié(e), découvre aussi

10
à lire
Ebook essai
Non classifié(e)
Lire l'article
5 minutes
à lire
La surcharge progressive : ce concept à connaître absolument pour se muscler
Non classifié(e)

Explication sur un principe simple mais essentiel pour la croissance musculaire

Lire l'article
10 minutes
à lire
7 Astuces Pour TOUJOURS Progresser En Musculation
Non classifié(e)

7 conseils simples pour ne plus jamais stagner

Lire l'article
5 minutes
à lire
Le sommeil : ce facteur de progression trop négligé !
Non classifié(e)

L’importance du sommeil sur l’évolution de votre physique !

Lire l'article
Obtiens gratuitement ton e-book
Obtiens en 8 semaines un fessier resculpté et bombé !
Obtiens en 8 semaines des bras énormes
Retrouve-moi sur mes réseaux sociaux

Annonce

Acheter des compléments alimentaires