3 MOIS POUR PRENDRE DU MUSCLE SEC 

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  • Des dizaines de vidéos d'explications complètes + PDF
  • Version salle et version maison
  • 3 mois pour métamorphoser votre corps
  • Calculateur de diète complet
  • Entraînements complets : nom des exercices, nombre de répétitions, séries, temps de repos, planning hebdomadaire 
  • Accès aux PDF Nutrition et Entraînement
  • Liste des aliments pour une prise de masse propre
  • Liste des compléments alimentaires pour la prise de masse
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  • Méthode crée par un coach diplomé d'état depuis 12 ans
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