LE COACHING EN DÉTAIL

Vos plans diète 100% personnalisés:

Vous avez déjà rêvé d’un plan alimentaire qui soit rempli de recettes délicieuses, qui prenne en compte vos choix alimentaires (classique, vegan, cétogène, sans gluten…), les aliments que vous aimez, que vous, que vous n’aimez pas, le nombre de repas que vous souhaitez faire par jour .. et qui soit modifiable à souhait si un aliment ne vous convient plus ? Parce que oui, l’ennemi de la diète c’est bel et bien la lassitude !
Et bien c’est fini ! Ne bougez plus, vous avez trouvé votre bonheur!

Je sais à quel point il est important de fournir un plan de repas que vous pouvez VRAIMENT utiliser, donc avant tout je travaillerai avec vous pour comprendre votre style de vie actuel, vos goûts, les aliments que vous aimez (et surtout que cous n’aimez pas) vos préférences (vegan , cétogène, sans gluten…).

Ensuite, je construirai un plan parfait qui incluera des recettes healthy calculées pour vous et extrêmement faciles à faire qui s’intègreront dans votre quotidien sans aucunes difficultés. Ces recettes seront à suivre quotidiennement, aucuns calculs à faire de votre côté, juste à suivre le plan.
Le gros plus : vous pouvez changer les recettes et les aliments à tout moment !
La diète sera d’une extrême facilité à suivre : je veillerais à ce que vous vous sentiez rassasiés et bien entendu que vous soyez pleins d’énergie pour vos séances d’entraînement pour obtenir un maximum de résultats.

Mes plans de repas ne sont pas des régimes drastique ou l’on s’affame inutilement.
Ce sont des changements d’hygiène de vie intentionnels que porteront leurs fruits rapidement et vous garderont en forme  pour les années à venir!