La transformation de Fatma

Objectif physique :
Perte de poids, gain de muscle
Poids :
- 10 kilos
Durée de coaching :
5 mois
«  Me voilà un an plus tard, changée physiquement mais également mentalement. Et ce n est que le début de l aventure ! Merci Karim  »

Il y a un an, je me sentais totalement perdue.
J avais terminé tous mes traitements depuis une année suite à un cancer du sein à l âge de 32ans.
Il ne me restait qu’une injection à faire chaque mois et un traitement hormonal à prendre tous les jours. Je ne portais plus la maladie ni ses lourds traitements mais j’étais face à moi même et à ce corps changé.
J’ai commencé à faire du sport en 2011, du cardio surtout puis de la gym en salle.
Suite à la maladie je sentais que mon corps ne répondait plus comme avant et je ne savais plus quoi faire. J’avais pris beaucoup de poids suite à la maladie et je ne me supportais plus physiquement. Au cours d’une recherche sur le net, je suis tombée sur le site de bigk. Il m’a tout de suite répondu et nous avons commencé le programme en octobre 2017. Je n’y croyais pas trop au départ et ne comprenais absolument rien au macro et encore moins à la musculation. Il m a fallu un mois pr acquérir une balance de cuisine, je faisais les choses au feeling… Je ne croyais pas vraiment à un changement par un programme de muscu et surtout avec une planification de 4jrs par semaine..moi qui faisais du sport tous les jours pendant plus de 3h…

J ai fini par me décider à m’inscrire à une vraie salle de sport avec tous les équipements nécessaires et suivre à la lettre les planifications de Karim.

J’ai du m’accrocher au départ car ce néetait pas évident de se retrouver seule à la salle avec le programme en main mais grâce aux encouragements du coach toujours disponible et qui voyait les changements lorsque je ne les voyais pas. J’ai pu avancer à mon rythme et finir par devenir fan de ce sport jusqu’alors inconnu. Me voilà un an plus tard, changée physiquement mais également mentalement. Et ce n est que le début de l aventure car il est bon de rêver à plus grand avec bigk à ses côtés! Merci encore à toi Karim!

Une histoire à part avec Fatma, plus que du sport c'est un retour à la vie

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