Que contiennent les programmes en vidéo (sans suivi)

Que contiennent les programmes en vidéo (sans suivi)
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11 novembre 2018
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Les programmes sans suivi sont extrêmement complets.

Ils contiennent :

– Des dizaines de vidéos explicatives à chacune des phases du programme, présentes à chaque phase du programme, tout est parfaitement clair.
– Des planifications d’entraînement d’intensité progressive régulièrement changées pour ne pas que le corps s’adapte
– Un calculateur précis pour calculer la diète exacte dont tu as besoin
– Une vidéothèque complète des mouvements de musculation
– Des modules complets d’explications de chaque phase du programme à l’écrit et en vidéo : entraînement (de l’échauffement aux étirements en passant par l’execution correcte de chaque mouvement) , nutrition (quoi manger ? quand ? nutrition post training) ….

Les programmes sans suivi sont les programmes les plus complets qui existent actuellement

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