AVOIR UN CORPS TONIQUE ET MUSCLÉ, C’EST POSSIBLE ! MAIS SEULEMENT POUR CEUX QUI CONNAISSENT CERTAINS SECRETS BIEN GARDÉS…
VOUS AVEZ ENVIE DE TRANSFORMER VOTRE CORPS, DE LE TONIFIER ET DE LE SCULPTER SELON VOS CRITÈRES ?
Vous voulez plus de bras ? Plus de fesses ? Moins de ventre ? Plus d’abdos ? ….
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre !
Accédez aujourd’hui à ABSOLUMENT TOUTES les connaissances indispensables
pour perdre du poids et prendre du muscle !
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ÊTRE MOTIVÉ, C’EST BIEN ...
MAIS SANS MÉTHODE ET CONNAISSANCES,
VOUS N’IREZ HÉLAS PAS LOIN !
VOUS LE VOULEZ VRAIMENT CE CORPS DONT VOUS RÊVEZ ?
VOTRE MOTIVATION EST BIEN LÀ ?
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Super ! Vous en aurez besoin !
Mais avez-vous la MÉTHODE ?
Mais avez-vous la MÉTHODE ?
Avez vous les connaissances nécessaires pour mener à bien vos objectifs ?
La motivation et la méthode sont les 2 clés pour réussir. Si vous avez les 2, vous atteindrez vos objectifs !
J’en suis persuadé, car j’ai vu des milliers de personnes le faire avant vous durant mes 15 ans d’expérience en tant que coach diplômé d’état.
ALORS ? VOUS VOUS DEMANDEZ CERTAINEMENT :
- Concrètement, comment y arriver ?
- Quels exercices réaliser ?
- Comment bien faire les exercices ?
- Quel matériel utiliser ?
- Quelle fréquence d’entrainement adopter ?
- Comment manger ?
- En quelle quantité et à quelle heure ?
- Où trouver des recettes heatthy pour tout type de diète (classiques, vegan, cétogène, desserts…)
- Les meilleurs compléments pour perdre du poids ou prendre du muscle ?
- Et pleiiiiiiins d’autres questions !
Changer son corps, le muscler, le tonifier, perdre de la graisse, ça ne s’improvise pas !
Au contraire, pour obtenir des résultats rapidement et maintenir vos efforts dans la durée, vous devez maîtriser un certain (grand) nombre de connaissances. Vous devez savoir comment construire votre entrainement et votre régime alimentaire.
La musculation, ce n’est pas seulement soulever des poids, c’est aussi connaître parfaitement le fonctionnement de son corps pour comprendre comment le modeler sans jamais se faire mal.
NE LAISSEZ PAS LE HASARD ET LE MANQUE DE CONNAISSANCES FAIRE DES CHOIX À VOTRE PLACE. SOYEZ MAÎTRE DE VOTRE ENTRAINEMENT ET DE VOTRE PROGRESSION.
TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR POUR RÉUSSIR, JE LE METS À VOTRE DISPOSITION DANS CET ESPACE PRIVÉ !
Si vous deviez chercher toutes ces informations et constamment expérimenter par vous-même de nouvelles méthodes, à votre avis combien de temps cela prendrait ?
Combien de sites vous devriez visiter, combien de livres vous devriez lire pour espérer percer les secrets d’une perte de poids ou d’une prise de muscle efficaces ?
Combien de semaines, de mois, d’années d’erreurs vous feriez avant d’arriver à votre objectif ??
Beaucoup ! Croyez-moi sur parole. Car tout ce travail de recherche et d’expérimentation, je l’ai fait et ça m’a pris des années en tant que coach !
Au fil du temps, j’ai compris comment il fallait S’ENTRAINER et surtout comment il fallait SE NOURRIR pour obtenir de vrais résultats rapidement.
Au fil du temps, j’ai compris comment il fallait S’ENTRAINER et surtout comment il fallait SE NOURRIR pour obtenir de vrais résultats rapidement.
TOUT MON SAVOIR, JE LE PARTAGE AVEC VOUS !
Alors vous rêvez de connaître tous les secrets de coach que j’ai accumulé au fil des années ? Ceux que vous ne trouverez jamais sur les réseaux sociaux ou internet ?
Alors rejoignez mon club très privé, réservé à celles et ceux qui veulent vraiment atteindre leurs objectifs sans stagner !
En vous abonnant à L’ESPACE MEMBRE, vous multipliez vos chances de réussite par 100.
Vous écartez définitivement tous les obstacles qui se mettent en travers de votre chemin grâce à des méthodes que seuls quelques initiés connaissent !
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QUE CONTIENT L’ESPACE MEMBRE EXACTEMENT ?
De nouveaux contenus seront ajoutés quasi quotidiennement, des contenus inédits et exclusifs.
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CONTENU DE BASE :
- Des programmes d'entraînement : en version hommes ou femmes, salle de sport ou maison pour débutant, intermédiaire ou confirmé, vous y trouverez obligatoirement LE PROGRAMME qui vous convient.
- Une vidéothèque complète des mouvements : tous les mouvements de musculation en salle et à la maison expliqués. Vous saurez enfin comment travailler chaque muscle, sans vous blesser.
- Des recettes en vidéo : apprenez à cuisiner pas à pas des plats qui vous aideront à progresser dans votre pratique de la musculation.
- Des centaines de recettes healthy et délicieuses pour se faire plaisir sans culpabiliser vous y trouverez votre bonheur parmi toutes les catégories : diète classique, cétogène, vegan, desserts, petit déjeuner , sans gluten, sans lactose…
- Des vidéos sur toutes les thématiques : nutrition pour perdre de la graisse, prendre du muscle, tonifier son corps, utiliser les compléments alimentaires
CHAQUE MOIS:
- 12 nouveaux programmes d’entrainement : pour homme et pour femme, adaptés à plusieurs niveaux avec des objectifs différents (perte de poids, prise de muscle ou les 2 !)
- Je vous donne une version salle de sport et une version maison : vous vous organisez comme vous voulez et vous restez autonome pendant les périodes de fermeture de club.
- 4 cours vidéo de yoga par mois proposés par une professeure diplômée de Yoga Vinyasa : le top pour décompresser, se tonifier et gagner en sérénité et en souplesse.
- Des nouvelles recettes de cuisine en vidéos pour vous faire plaisir en mangeant tout en atteignant vos objectifs !
EN PLUS CHAQUE SEMAINE
- 2 vidéos d'information exclusives pour l'espace membre où je vous partage toutes mes connaissances : je vous y donne des conseils sur toutes les thématiques : perte de poids, prise de muscle, diète, entrainement, motivation, mindset, astuces pour atteindre rapidement vos objectifs et sans embûches.
- Dans ces vidéos, je vous dévoile mes secrets les mieux gardés et sans langue de bois. Je partage avec vous toutes mes connaissances accumulées au fil des années. Après chaque vidéo, vous vous sentez reboosté, prêt à faire des étincelles et vos connaissances grandiront sans cesse.
- Pour ceux qui préfèrent lire : 2 articles de blog par semaine sur le thème de la perte de poids, la prise de muscle, la diète, l’entrainement au quotidien, la motivation etc.
- Des nouvelles fiches de recettes avec toutes les indications calories et en macronutriments pour encore et toujours varier les plaisirs pour tous les profils de diète (vegan, cétogène ....)
ON RÉCAPITULE :
L'ESPACE MEMBRE C'EST CHAQUE MOIS :
- 12 programmes d’entrainement : pour homme ou femme, version maison ou salle de sport et pour niveau débutant, intermédiaire ou confirmé.
- 4 cours de yoga en vidéo
- 8 vidéos où je vous donne tous les conseils que je réserve habituellement à mes élèves en coaching privé.
- 8 articles de blog
- Des dizaines de nouvelles recettes healthy classiques, vegan, cétogène, sans gluten, sans lactose, desserts, petit déjeuner … en vidéo et en fiche complète.
- Bien sûr le contenu des mois précédents se cumule au fur et à mesure du temps.
J’oublie quelque chose ? Non ! Tout est là pour vous mener vers le succès !
Le bonus qui fait plaisir
En plus de tout ce contenu exclusif, l’abonnement à l’espace membre vous donne accès à des tarifs préférentiels sur ma gamme de compléments alimentaires !
EN RÉSUMÉ L’ESPACE MEMBRE BIG K EST FAIT POUR VOUS SI :
- Si vous êtes débutant et que vous ne savez pas comment et par où commencer.
- Si vous pratiquez la musculation depuis un moment mais que vous avez l’impression de stagner, de ne plus évoluer comme vous le méritez.
- Si vous êtes expert en fitness et en musculation et que vous voulez en apprendre toujours plus pour parfaire votre pratique.
- Si tout simplement vous êtes un pratiquant passionné qui veut progresser et apprendre sans cesse sur son sport.
Quel que soit votre niveau, vous trouverez toutes les connaissances dont vous avez besoin pour progresser. C'est aussi simple que cela !
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- Vous avez toutes les clés en main pour suivre votre programme d’entrainement et de diète, quel que soit votre niveau de départ.
- Vous approfondissez vos connaissances jour après jour grâce à des contenus de grande qualité, se basant sur les dernières découvertes scientifiques et sur mon expérience de coach diplômé d’État depuis 15 ans.
- Vous cultivez votre motivation grâce à des contenus inédits chaque semaine.
- Vous obtenez toutes les réponses à vos questions.
- Vous devenez plus autonome dans votre pratique.
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- Vous gagnez un temps précieux : plus besoin de chercher les infos sur internet, tout est là !
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- Vous avancez à votre rythme, sans pression.
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L’espace membre Big K est accessible via un abonnement mensuel résiliable à tout moment. Pas de panique, il n’y a aucun engagement !
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